こんにちわ！
エノキです(^^)
産前・産後って本当に辛いですよね。
僕も子供が3人います。毎日奥さんを見てると本当に大変だなと感じています。
日々の施術のラストはいつも奥さんです！
これをいうと良く整体院の先生が旦那さんっていいねーーって言われますが本当にいいと思います。笑
僕も毎日受けたい…
というのは置いておいて…
本題に入ります。
妊娠中よりも産後に痛みを感じる人の方が多いようです。
産後の痛みやすい原因は次のようなことが考えられます。
①血行不良・貧血・栄養不足
血行が悪いと冷えや浮腫、痛みの原因となります。
また、授乳などもあり子供への栄養を届けるためにさらに沢山の栄養を摂る必要があります。
簡単なスクワットでも良いので血流を良くすれば改善しやすくなります。
②インナーマッスルの衰え
妊娠中に伸びたインナーマッスルが産後に弛んだまま担ってしまうことが原因です。
ストレッチやトレーニングを重ねていくと少しずつ改善に向かいます。
③関節の緩み
出産後しばらくはホルモンの関係で関節が緩んでいるため発症の原因になります。
伸びた靱帯が戻るのには3ヶ月程かかります。
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ここでどれだけ施術出来るかがポイントにもなります！
週2〜3回集中的に出来たら最高です！
ここで何もしなかった方、高齢出産や出産後の日頃の姿勢によっては、半年間以上も元に戻らないことがあります。
