コロナ、コロナ、自粛、自粛が続いています。
やっとGWは旅行にも行けるかもですが…
ホテルの予約をしていないので僕は近場で遊ぼうかなと思っています。
その中で知って欲しい事があります！
それは…体温です！
36.5度以上が１つのボーダーラインかと思います！
36度より低い方は要注意！！
コロナ以外にもたくさんのウイルスや病原菌に負けてしまう身体になりつつあります。
一つオススメの体温を上げる方法があります。
それは…
お白湯を飲む事。
常温ではなくお白湯です！
40〜50度くらいのお湯を飲む事をオススメします！
やってみてくださいね！
